Selbstverteidigungskurs - September 2009

Der Kurs ist für Frauen ab 14 Jahren und soll helfen, in Gefahrensituationen besser reagieren zu können. Natürliche Abwehrreaktionen werden genutzt und ausgebaut, sodass sie als effektive Techniken verwendet werden können. Es gibt keine Grundvoraussetzungen. Ausreichend sind ein Shirt, Trainingshose und Schuhe mit abriebfester Sohle.

Wie oft: 8 x 1,5 Stunden
Wie viel: € 90,-
Wann: ab 21.9.2009 immer montags von 20:00 – 21:30 Uhr
Wo: Sporthalle Guggenberg, Bankmannring 21, 2100 Korneuburg
Womit: T-Shirt, Sporthose, Turnschuhe mit heller und abriebsicherer Sohle
Wer: Es unterrichten die Lehrer des Goju Ryu Karate Do Korneuburg

Bei Fragen oder zum Anmelden schicke bitte ein Mail an

Infos zum Downloaden gibt es hier.

Warum Selbstverteidigung?

Frauen und Mädchen sehen sich immer wieder Situationen ausgesetzt, die für sie unangenehm sind. Sexistische Äußerungen, unerwünschte Annäherungsversuche oder der„nette“ Klaps am Po – alltägliche Dinge in unserer Gesellschaft. Wir verwehren uns strikt gegen jene Meinungen, die das alles nur als Kleinigkeit oder „War ja nicht bös gemeint“ abtun.

Unser Selbstverteidigungskurs soll Frauen und Mädchen dabei helfen, aktive Abwehrstrategien gegen männliche Gewalt zu entwickeln. Wir meinen, dass das Wissen über Verteidigungsstrategien die Grundlage für ein selbstbewusstes Auftreten in der Gesellschaft ist.

Im Training unterrichten wir nur Techniken, die wenig Kraft erfordern und leicht ausgeführt werden können. Tolle Hebel, weite Würfe oder hohe Beintechniken lernst du nicht bei uns. Effektivität und leichte Anwendbarkeit sind die Leitlinien für unser Training.

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